건강6 겨울철 건강을 위협하는 골절 겨울철 골절 겨울철 추운 날씨로 길에서 미끄러지면서 골절이 발생하는 경우가 많습니다. 넘어지면서 손목을 짚어 손목 골절이 많이 발생하며 남성보다는 뼈가 약한 50 ~ 60대 여성에서 많이 나타납니다. 중년 여성은 폐경기 호르몬 감소로 골손실이 빠르게 진행되어 골다공증 위험이 높은데 특히 골다공증 환자는 작은 충격에도 뼈가 부러질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 생명을 위협하는 노년층 고관절 골절 가장 위험한 골절 노년층 고관절 골절입니다. 노년층은 근력이 약하고 반사신경이 떨어져서 넘어질 때 손으로 짚지 못하고 엉덩이 주위를 부딪히면서 큰 골절이 발생 수 있습니다. 이 부위에 골절이 발생하면 회복이 어렵고 1년내 사망률이 20%나 되어 주의가 필요합니다. 겨울철 골절 예방법 - 골 조직을 튼튼히 할 .. 2024. 3. 6. 겨울에 더 괴로운 수족냉증 수족냉증 혈관이 수축하고 혈액 공급이 줄어들어 심장에서 가장 먼 손 과 발에 한기를 느끼는 상태로 주로 날씨가 추워지는 겨울철에 많이 발생합니다. 수족냉증의 원인 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 혈액순환이 잘 되지 않는 것이 주요 원인으로 꼽히고 있습니다. 추운 날씨에 혈관이 수축되면서 말초부에 혈액순환이 원할하지 않게 되면서 더 심해집니다. 이상지질혈증, 당뇨병등에 의한 말초혈질환이 원인일 수도 있습니다. 대표적으로 레이노병, 류머티스성 질환, 디스크, 말초신경염, 갑상선 질환 등이 있습니다. 스트레스 등 정신적인 긴장이나 잘못된 생활습관 등으로도 발생할 수 있습니다. 수족냉증 개선 방법 수족냉증 개선을 위해서 생활습관을 개선하는 것이 도움이 됩니다. 먼저 체온 유지가 중요한데 옷을 여러겹 입어 체온을.. 2024. 1. 31. 겨울에 치명적인 심혈관질환 날씨가 추워지면 협심증 심근경색과 같은 심혈관질환과 뇌경색 뇌출혈과 같은 심뇌혈관 질환의 위험성이 증가합니다. 특히 따뜻한 실내에 있다가 갑자기 찬공기에 노출되면 이러한 위험이 더욱 증가하여 세심한 주의가 필요합니다. 심근경색과 뇌졸중은 주요 사망원인으로 증상이 갑자기 나타나는 것이 특징이고 심근경색 2시간, 뇌졸중 3시간 이내 치료를 하는 것이 적정한 치료를 위한 골든 타임입니다. 겨울철 심혈관질환이 자주 발생하는 이유 우리몸이 찬 공기에 노출되면 교감신경이 항진되어 말초동맥이 수축하여 혈압이 상승하고 심박동수도 증가하여 심장에 부담을 주게 됩니다. 또 혈소판이 활성화되고 혈액의 점도가 증가하면서 심장 혈관이 막히는 심근경색이나 뇌혈관이 막히는 뇌색전증이 발생할 수 있고 뇌출혈의 위험도 증가합니다. 또.. 2024. 1. 30. 겨울철 불청객 독감 알아보기 독감이란 감기증상을 일으키는 인플루엔자(influenza) 바이러스에 의해 발생하는 전염성 호흡기 질환으로 바이러스 내에 돌연변이가 지속적으로 생기게 되면 면역력이 없는 항원을 가진 바이러스가 출현하게 되고 이 바이러스가 사람들 사이에서 급속도로 퍼지면서 대유행을 일으키게 됩니다. 주로 춥고 건조한 10월 ~ 5 월 사이에 많이 발생합니다. 독감 증상 심한 고열, 두통, 오열, 근육통등의 전신 증상과 함께 인후통, 기침, 콧물 등의 증상을 동반하며 일반적으로 일반감기보다 증상이 심합니다. 어린아이의 경우에는 구토, 설사, 복통 등 위장관 증상이 빈번하게 나타납니다. 진단 독감 증상으로 병원을 방문하면 일반적으로 신속항원검사를 이용하는데 10~15분 사이에 빠르게 진단이 가능하며 A형 B형 독감으로 결과가.. 2024. 1. 30. 이전 1 2 다음
