겨울철 식중독 노로바이러스란?

노로바이러스에 감염되면 극심한 복통, 설사등의 증상이 나타납니다.

 

흔히 겨울철에는 식중독에 잘 걸리지 않는다고 하는데요. 유독 겨울철에 유행하는 식중독이 있습니다. 바로 노로바이러스인데요. 저도 올 겨울 노로바이러스로 심하게 고생을 하고 나니 추운 날씨에 식중독이라니 왠지 모를 억울한 생각까지 들더라고요.  왜 노로바이러스는 겨울철에 잘 생기고 발생 원인은 무엇인지, 치료법과 예방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 

 

노로바이러스란

오염된 음식이나 물 등을 섭취할 경우 식중독을 일으키는 바이러스로 춥고 건조한 조건에서 잘 발생되어 연말 연초와 같은 겨울철에 많이 발생합니다. 세균성 식중독과는 달리 전염성이 강해 감염자로부터 전염이 되기도 합니다. 

 

감염의 원인 

노로바이러스는 오염된 음식을 섭취했을 때와 감염된 환자와의 접촉을 통해서도 감염이 됩니다. 
환자의 구토물이 닿거나 분변 등이 닿은 물건등을 만졌을 때도 감염이 될 수 있습니다. 

오염된 음식으로는 어패류, 주로 생굴 등에서 많이 나타나며 오염된 지하수로 씻은 야채, 과일을 통해서도 감염될 수 있습니다. 

 

노로바이러스 증상

노로바이러스에 감염되면 1-2일 잠복기 후 급격한 설사, 구토, 복통, 메슥거림, 오한, 발열 등의 증상이 나타날 수 있고 구토 설사가 오래 지속되면 탈수 증상이 나타날 수 있으니 어린이 노약자등은 각별히 유의해야 합니다.

 

치료법

노로바이러는 현재까지 백신이나 치료제가 없습니다. 
충분한 수분 공급과 휴식을 취해 컨디션 회복을 해야하며 탈수시에는 경구 또는 정맥으로 수분과 전해질을 보충하여 줍니다. 노약자나 어린이, 환자 등은 증상이 2~3일 이상 지속되면 다른 합병증이 생길 수가 있기 때문에 진료를 꼭 받는것이 좋습니다.

예방 수칙

1. 외출시는 반드시 손을 씻어야 합니다 . 알콜 세정제보다는 비누로 30초 이상 구석구석 깨끗하게 씻어줍니다.

 

2. 음식은 85도씨 이상에서 1분 이상 익혀드셔야 합니다. 특히 생굴 섭취를 조심해야 하는데 가열조리용은 절대로 날것으로 드셔서는 안됩니다. 

3. 오염된 지하수를 조심하고 채소 , 과일은 흐르는 수돗물에 충분히 씻어줍니다.

4. 노로바이러스에 감염되었다면 격리하여 전염을 막아야합니다. 

5. 음식 조리시 맨 손으로 만지지 않습니다.  

6. 노로바이러스 환자 구토물이나 분변을 청소할때는 장갑 및 마스크를 꼭 착용하고 주변을 염소 소독액으로 소독한 후 비누로 30초 이상 흐르는 물로 손을 씻어 감염을 방지합니다. 

 

저도 올 겨울 노로바이러스 감염으로 일주일이상 심하게 앓았었는데요.

저의 경우에는 생굴을 과하게 섭취하고 정확하게 이틀 후에 심한 복통과 설사 증상이 나타났습니다.

저는 수액을 맞고 나서 컨디션이 조금 나아졌는데 노로바이러스 치료약이 없는 만큼 수액을 맞아도 드라마틱한 호전은 없었고 일주일에 걸쳐 조금씩 나아졌어요. 바로 병원가시고 수액치료와 장염약 드시고 상태가 완벽히 나아질때 까지 자극적인 음식을 피하시고 충분히 쉬시는 걸 추천드립니다.! 

 

 

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